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百会通天气,一穴通全身

发布时间:2017-09-12 14:42 来源:未知 编辑:admin

头为精明之府、百脉之宗,人体的十二经脉都聚会在此,而百会穴位于头顶部正中央,是人体阳气最充盛的地方,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

经常按摩这个穴位,可以将人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说,更可以起到补阳填阴的作用。



下面分享3种应用百会穴养生治病的方法:

  1. 按摩法

  端坐在椅子上,用手掌或拇指指腹,力度要适中,按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。

  高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

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