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怀孕妈妈临产前吃什么好?

发布时间:2017-08-08 17:22 来源:未知 编辑:admin

孕妇临产前吃什么好?产期越来越近了,孕妇在产前需要补充足够的营养,才能有体力了完成生产。那么,孕妇临产前吃什么好?哪些食物有助于生产呢?下面随小编一起来看看吧。

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常常因为宫缩阵痛,一些产妇在临产的时候没有办法保证镇静,不吃东西,甚至连水都不喝。这对分娩来说是大大不利的。孕妇只有得到充足的能量供给,才可以更好地顺产。那么,孕妇临产前吃什么好呢?孕妇产前吃什么有利于分娩呢?

孕妇临产前吃什么好

1、香蕉

专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。

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孕妇养生吃什么好?适合孕妇吃的小零食

 

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