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补气补血的食疗秘方

发布时间:2017-08-04 11:18 来源:未知 编辑:admin

  做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,下面介绍的方法,保证每个女人都红红润润的,再也不做黄脸婆。

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  补气补血秘方

  1、当归红枣炖鸡蛋

  材料:当归30克、白芍12克、红枣10克(可多些,根据喜好)、鸡蛋、红糖适量。

  做法:材料准备好后,把材料都放到瓦堡内用大火烧沸,然后用文火煮,等鸡蛋熟了,捞出剥壳后返煮10分钟左右,喝汤吃蛋。干净的当天就吃,连续吃3-4天,就可以了,每个月都这么吃,一定能气血充足。 

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