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秋季吃土茯苓正当时,如何吃养生效果最好?

发布时间:2017-10-09 20:39 来源:未知 编辑:admin

 秋季土茯苓煲啥好喝?土茯苓是一种中医草药,对治疗一些疾病有很大的功效,药用价值非常高,并且茯苓还可以美容养颜。很多人都喜欢用来煲汤,那么秋季土茯苓煲啥好喝?秋季土茯苓煲啥好喝?

1、秋季土茯苓煲啥好?

土茯苓煲鸡?

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准备材料:鸡肉300g、土茯苓250g、猪瘦肉100g、盐适量姜若干

做法:将新鲜土茯苓刮皮并斩片,接着将鸡肉去皮斩块,猪肉切片,然后把鸡肉与猪肉飞水去泡沫并清洗干净。把处理好的鸡肉、猪肉与姜一起倒入汤锅,并加入适量的水,用文火煲2小时左右,最后加入适量的盐,搅拌均匀即可。

这样,一道美味可口的土茯苓煲鸡就做好了,其的做法简单,且口味极佳,很值得一试哦。

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